Zdrowe Miasta: Jak Projektowanie Urbanistyczne Wpływa na Nasze Zdrowie?
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Ostateczną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z trafnym nastrojem i samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój wygląd. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Pociągający wygląd oraz korzystna praca zaczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki lub ewentualnie dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj też ANCHOR. Tudzież stres najporządniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Strona
2. Aktualności
3. Informacje
4. Post
5. Aktualności