Kuchnia rosyjska: Pierogi i borszcz
Masaż wykorzystuje się za pomocą manualnej manipulacji tkanek delikatnych: skóry, mięśni, tkanek łącznych. Czyni się to aby polepszyć ich aktywność oraz usprawnić krążenie, zrelaksować i wpłynąć na porządne samopoczucie. Sprzyja też do łagodzenia lub usunięcia skurczy, napięcia mięśni; optymalizuje ich aktywność oraz jest wspaniałym narzędziem do ulepszenia procesów metabolicznych. Masaż ma również na celu rehabilitację fizyczną po przebiegach patologicznych oraz urazach. Jeśli gra toczy się o to ostatnie, godne wzmianki jest to, że w czasie w jakim masaż relaksuje oraz wprawia w dobre samopoczucie, a zatem pomaga w odzyskaniu zdrowia, zamienia się także w czynność terapeutyczną. Odpowiednie użycie masażu w kręgach szpitalnych potrzebuje dogłębnego zrozumienia anatomii i fizjologii ludzkiej – do tego użytkuje się akcesoria rodzaju mini power band. W ten sam sposób wymaga znajomości wskazań i przeciwwskazań, co jest zagadnieniem kształcenia przyszłego masażysty i fizjoterapeuty. W dodatku kształci się go w sztuce i technice masażu. Również uczy się go w zagadnieniach połączonych z etycznym zachowaniem. Potrzebna jest również umiejętność postawienia porządnego rozpoznania, przeglądając historię kliniczną i dokonując oględzin.
1. Kliknij tutaj
2. Sprawdź tutaj
Przepisy na dania z ryżu: Risotto, pilaw i paella